Йога и медитация: восстановление в тишине

Расслабление, дыхательные практики и медитации для качественного отдыха тела и души. Только вы, природа и полное отсутствие городского шума.

Йога — это не просто физическая практика, а способ вернуть телу лёгкость, а мыслям — ясность. В «Ладожской Усадьбе» мы создали условия, чтобы вы могли заниматься в тишине, среди сосен и воды, восстанавливая баланс после насыщенных дней. Расслабляющая йога, дыхательные упражнения и групповые медитации помогут снять напряжение, улучшить сон и укрепить здоровье. Акустическое погружение в звуки поющих чаш идеально завершит процесс глубокого расслабления.

Для гостей Усадьбы доступно:

• Групповые занятия по йоге — проводятся дважды в день, в 09:00 и 18:00. Они включены в стоимость проживания — просто приходите в удобное время.
• Индивидуальные занятия по йоге — для тех, кто хочет индивидуального подхода или только начинает свой путь. Стоимость — 4 000 ₽ за человека.
• Массаж «поющими чашами» — уникальная звукотерапия, снимающая глубокие блоки и возвращающая гармонию. Стоимость — 6 000 ₽ за человека.
• Кисточковый массаж — 4 000 ₽ за человека
• Комплекс: кисточковый массаж и массаж поющими чашами — 6 000 ₽ за человека.

Пожалуйста, уточняйте дни и время работы тренера по йоге заранее.

Медитация на островах

Представьте: вы на небольшом скалистом острове посреди Ладожского озера. Вокруг — только вода, небо и тишина. Никаких звуков города, никаких отвлекающих мыслей. Только вы, природа и дыхание.

Мы приглашаем вас на уникальную практику — медитацию на островах Ладожских шхер. Это не просто релаксация, а полное погружение в себя в окружении первозданной карельской природы.

Путешествие начинается с прогулки на комфортабельном катере Silver North Pro по живописным шхерам. Вы причаливаете к необитаемому острову, где нет ни души, — только скалы, сосны и вода до горизонта. У вас будет время исследовать берег, сделать удивительные фотографии на фоне нетронутой природы и просто побыть в тишине.

Затем — сеанс медитации с использованием поющих чаш. Звуки, которые проходят сквозь тело, снимают напряжение и возвращают внутренний баланс. А после — купание в природных ваннах и чаепитие с ароматными карельскими травами и традиционными калитками. Эта тёплая нота завершает день, наполняя его уютом и покоем.

Стоимость: 15 000 ₽ / 1 человек

Услуга доступна ежедневно при наборе группы от 4 человек.

Важно:

• Максимальная группа — 6 человек
• Медитация зависит от погодных условий (выезд только при благоприятном прогнозе)
• Рекомендуем одеваться по погоде и брать с собой тёплые вещи даже летом — на воде всегда свежо

Сап-йога

Баланс, дыхание и полное погружение в природу Ладоги.

Йога на сап-досках в акватории у пирса — это сочетание мягкой физической практики и медитативного отдыха на воде. Спокойная гладь озера, утренний свет и тишина создают идеальные условия для восстановления и перезагрузки.

Занятие проходит в небольших группах под руководством инструктора и подходит как для начинающих, так и для гостей с опытом практики.

• Формат: 40–45 минут, утренние часы, группы до 4 человек
• Условия: только при благоприятной погоде (штиль, без дождя), запись по предварительному списку, формирование группы накануне
• Стоимость: 7 000 ₽ с человека

Сап-тур с чаепитием

Неспешное путешествие по воде с остановкой в самых живописных местах Ладоги. Маршрут проходит по спокойной акватории с выходом к Ладожским шхерам. В середине путешествия — остановка с традиционным карельским чаепитием: ароматный чай и калитки.

Это формат для тех, кто ценит тишину, природу и красивые моменты — идеальный выбор для размеренного отдыха и атмосферных фотографий.

• Формат: 1,5–2 часа, неспешный маршрут, остановка с чаепитием
• Условия: только при благоприятной погоде (штиль, без дождя), группы до 4 человек

• Стоимость: 9 000 ₽ с человека

Цены указаны для гостей, проживающих в «Ладожской Усадьбе».